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Vision 2025 TAIPEIWAY社區共生計畫_臺北市立大學

  1. 109年3月22日及4月18日與臺北市信義運動中心合辦【銀髮族健走指導員培訓課程】。
    109年3月22日及4月18日與臺北市信義運動中心合辦【銀髮族健走指導員培訓課程】。
  2. 《高齡者體適能活動訓練與指導》課程讓學生能將老化相關的理論與高齡者體適能觀念結合。
    《高齡者體適能活動訓練與指導》課程讓學生能將老化相關的理論與高齡者體適能觀念結合。
  3. 《中老年人生活史》課程透過文學作品,讓學生了解今日中老年人的生命體驗及其在年輕時所經歷的臺灣社會。
    《中老年人生活史》課程透過文學作品,讓學生了解今日中老年人的生命體驗及其在年輕時所經歷的臺灣社會。
  4. 109年6月9日辦理聰明老化學分學程成果競賽獎勵,20位同學獲獎(創意影片-4組16位同學、心得寫作-4位同學獲獎)。
    109年6月9日辦理聰明老化學分學程成果競賽獎勵,20位同學獲獎(創意影片-4組16位同學、心得寫作-4位同學獲獎)。
  5. 109年7月16日【暑期健康體適能活動】,針對參與學員,進行身體質量測量分析。
    109年7月16日【暑期健康體適能活動】,針對參與學員,進行身體質量測量分析。
  6. 109年9月5日【銀髮族運動指導員培訓研習】,依檢測資料提供長者更了解自己身體現況,增進銀髮族運動指導專業知能。
    109年9月5日【銀髮族運動指導員培訓研習】,依檢測資料提供長者更了解自己身體現況,增進銀髮族運動指導專業知能。
  7. 中高齡議題學習社群以預防及自主健康管理的角度,探討具有存在價值的生活。
    中高齡議題學習社群以預防及自主健康管理的角度,探討具有存在價值的生活。
  8. 109年10月16日師生約22人赴揚生慈善基金會-揚生六O館(板橋館),進行參訪活動。
    109年10月16日師生約22人赴揚生慈善基金會-揚生六O館(板橋館),進行參訪活動。
  9. 樂齡體適能服務,針對信義區運動中心、大安區成功國宅社區、中正區忠勤里、愛國里…等社區關懷多元服務。
    樂齡體適能服務,針對信義區運動中心、大安區成功國宅社區、中正區忠勤里、愛國里…等社區關懷多元服務。
  10. Health Care輔助應用程式藉由平台問答系統,為不出門的長者提供心理、身體、人際等三大健康服務,藉問答提升健康意識。
    Health Care輔助應用程式藉由平台問答系統,為不出門的長者提供心理、身體、人際等三大健康服務,藉問答提升健康意識。

臺灣已是「高齡社會」,有關高齡者健康維護與福祉議題已成為產官學界重視與努力的目標。本計畫以「聰明老化」為核心理念,配合都會特色創新大學之辦學方向及社區服務之執行策略,統籌校內行政、教學與研究資源,結合校內教育、人文藝術、科學教育、運動休閒等專業人才籌組服務團隊,讓年輕學子參與駐點服務,至各區運動中心及社區里辦公處辦理活動,提昇長者的生活品質,並培養學生的專業能力,共同創造社區未來的美好願景與大學社會實踐計畫之雙贏。



【課程跨域創新】



一、聰明老化學程導論,以正向發展來看待老化,透過《高齡者體適能活動訓練與指導》課程增進學生對高齡者體適能活動與其指導原則具備基本知能與體驗,將老化相關的理論與體適能觀念結合,並實際適用於高齡者的身體活動實務中。《中老年人生活史》課程著眼於透過文學作品、電影等文本,來讓學生了解今日臺灣中老年人的生命體驗及其在年輕時所經歷的臺灣社會。



二、微學分及自主學習課程之設計,《中高齡服務跨域工作坊》、《高齡者健康促進方案與工作坊》、《STEM‧X跨領域課程促進健走工作坊》增進學生對高齡心理的基本認識,與老人溝通的原則與技巧,瞭解高齡化市場需求與認知,促進代間的交流與學習。《綠幸福學堂》課程將大自然蘊含的豐沛療癒力量引進生活中,找尋「幸福感」,拉近人與人之間的距離。



【專業人才培育】



一、109.3.22及4.18與臺北市信義運動中心合辦「銀髮族健走指導員培訓課程」,由郭健中醫師及吳詩薇博士帶領理論課程與實作教學,二梯次近50人參加培訓。

二、109.6.19於大安森林公園辦理「聰銀健森房~植物是我的~健森教練」,李國源老師介紹植物生存繁衍的知識、李建明老師介紹認識STEM‧X跨領域課程,在大自然中體驗科學、自然、數學與藝術。



三、109.7.9辦理「與自然靠近-象山農場半日體驗」活動,由亞太園藝治療學會認證園藝治療師黃盛瑩,介紹綠空間療癒的設計理念和概念連結人與土地的關係,提供農、食、醫三位一體的輔助治療處方。



【社區關懷據點服務】



藉由「銀髮族運動指導員培訓研習」,依檢測資料提供長者更了解自己身體現況,提供個人化建議,增進銀髮族運動指導專業知能,針對校內暑期健康體適能活動、信義區運動中心、大安區成功國宅社區、中正區忠勤里、愛國里區域關懷……等樂齡體適能服務,透過良好運動習慣幫助長者改善自我體能狀態。



【錢穆故居樂齡學堂】



以生活美學作為主軸,規劃多樣化課程活動內容,廣邀熟齡的大人學員們多方接觸興趣、增加人際間的互動,放緩步調品味身邊美好事物,進而發展正向態度,共築美好人生下半場。



【中高齡飲食營養設計社群】



餐盒的設計重點以低油、低鹽、高纖為原則,提供適當的熱量與優質蛋白質,減少中高齡長者肌肉流失,攝取均衡的營養。為提供健康餐盒回饋意見,調查年齡層為50+中高齡族群,第一階段109.5.12~22,認為提供的菜色符合對樂齡者飲食的期望相當高,約82.3%。第二階段109.5.26~6.12,認為提供的菜色符合對樂齡者飲食的期望,滿意度更高,約84.8%。現正辦理第三階段,配合有運動習慣的族群。



【中高齡議題學習社群】



以預防及自主健康管理的角度,從全賴他助發展為想做什麼能做什麼,自律、自立等具有存在價值的生活。研討如何讓老年生活在健康、快樂、有趣的日子中渡過?高齡化的進展並非壞事,在邁向超高齡社會之前,去想像幸福的樣態,找到更好的應對方法,活用生命潛能。



【創新遠距健康社群】



藉由本計畫與國建署、台科大共同開發「健康妙管家」APP,整合AI技術、健康大數據與專家親友的社群連結,做到智慧化個人健康塑模與健康風險預防,並主動誘發線上健康諮詢服務,在健康風險發生時立即進行關懷並提供解決方案,進行虛實整合,為不出門的長者提供心理、身體、人際等三大健康服務,藉問答提升健康意識。


  1. 大學特色類萌芽型

  2. 台北市

  3. 臺北市立大學

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開幕式直播留言抽獎辦法

  • 活動期間

    109年12月12日(星期六)13時00分起至14時00分止

  • 活動辦法

    登入個人Facebook或Google帳號方可進行留言,每個帳號於開幕式直播活動結束前,成功留言 #2020usrexpo即可獲得抽獎機會,每個帳號僅限1次中獎。

  • 得獎名單

    將 於109年12月14日(星期一),於活動官網(網址: https://2020usrexpo.org/)公布得獎名單

活動獎項內容

  • 一獎

    【輝葉】XE深層震動按摩槍 1名

  • 二獎

    雀巢多趣酷思膠囊咖啡機【Genio2】 1名

  • 三獎

    KINYO 藍牙5.0無線音箱 2名

  • 四獎

    7-11禮券200元 27名

得獎名單公布

本活動各獎項預定於12月14日(星期一)透過Email通知並同時公告於活動官網,請中獎人留意中獎資訊,並依注意事項說明寄回相關文件,恕不另行通知。

注意事項

  1. 本活動之活動時間以台灣時間為基準,獎品寄送範圍僅限台、澎、金、馬地區。
  2. 本活動之獎品以實物為準,網頁使用圖片僅供參考,不得要求更換顏色、規格、轉讓或折換成現金。
  3. 中獎獎項日後之使用保固與維修,本活動單位概不負責,獎項經兌換、簽收受領後,如有遺失、盜領、自行拋棄、毀損,恕不補發獎品。得獎獎項以實物為主不得要求退換,如有故障或損害維修問題,中獎者請自行洽詢該獎項製造廠商。
  4. 一獎~二獎(中獎獎項價值超過新臺幣1,000元(含)以上:各中獎者應於得獎名單公告次日起7日內(含例假日,以郵戳為憑),填妥「領獎申請書暨領據(另於得獎名單公布時一併公告)」並提供身分證正反面影本,將影片以掛號郵寄方式寄至指定地點,逾期者,視為放棄得獎資格及權利,中獎者不得異議。
  5. 三獎~四獎(中獎獎項價值新臺幣1,000元以下:中獎者需於得獎名單公告次日起7日內(含例假日),Email回覆中獎通知信,以確認領獎並填寫獎品寄送相關資訊(確認贈品寄送地址),俾利完成後續資格審核作業,若中獎者未於期限內完成相關資料填寫,則視同放棄領獎資格,恕不贈送或補發贈品。
  6. 俟中獎者完成中獎資料填寫後,主辦單位再行檢視中獎人身份資料,無誤後寄出獎項。所有得獎資格需經主辦單位審核合格方為有效,一切查驗標準以主辦單位為準,並為唯一憑據。
  7. 中獎者若因填寫資料不完整、不正確、無法聯絡,或未於獎項公告時間內回傳得獎所需資料,視同中獎者自動放棄得獎資格,恕不另行通知。
  8. 依中華民國稅法規定,中獎者若為中華民國境內居住之個人,中獎金額(價值)超過新臺幣1,000元(含)以上者,需繳交身分證正反面影本供報稅使用,年度報稅時將計入個人所得。中獎者若非中華民國境內居住之個人,不論中獎者所得之金額,須先就中獎所得扣繳20%機會中獎稅金,始可領獎。中獎者若為未成年人,應檢附戶籍謄本並提出法定代理人同意書。若中獎者不願先行繳納本項稅金,視同放棄中獎資格,且不得異議。
  9. 如中獎者有牴觸相關活動辦法或其他異議,主辦單位得以追回獎品,中獎者不得異議;如涉司法爭訟,一切法律責任由個人承擔,主辦單位概不負責。
  10. 參加者若經查實利用攻擊程式,或其他明顯違反活動公平性之方式,意圖影響活動,主辦單位得立即取消該參加者資格,或取消該得獎資格。若因而造成主辦單位之損失,應負賠償之責任。
  11. 如有任何因電腦、網路、電話、技術或不可歸責於主辦單位之事由,而使參加者所上傳登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況時,主辦單位不負任何法律責任,參加者與中獎者亦不得異議。
  12. 主辦單位就本活動參加者之資格,保有審查之權利,若以惡意或其他明顯違反活動公平性之方式,或經查核有不符合本活動規定之參加資格者,一經主辦單位發現或經第三人檢舉,主辦單位得立即取消中獎資格。
  13. 活動辦法載明在本活動平台中,主辦單位保有隨時更改活動細節(參加方式及贈品內容、數量等)之權利,參加者同意完全依照及遵守本活動之更動決定,絕無異議。活動辦法如有更動,將以活動辦法公告為準,不另行通知。
  14. 本活動如有未盡事宜,悉依民事法律相關規定辦理,主辦單位擁有保留、修改、暫停及解釋內容之權利,並可取消任何影響他人中獎權益之中獎者的中獎資格。修改訊息將於本平台上公布為準,不另行通知。
  15. 參加者參與本活動,即同意接受本活動之辦法與注意事項規範,如違反,主辦單位得取消其參加或中獎者資格,並就因此所產生之損害,得向參加者請求損害賠償。
  16. 本活動因不可抗力之特殊原因無法執行時,主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停。參加活動之民眾視同承認本規定之效力,如有未盡事宜,主辦單位保留修改、終止、變更活動內容細節之權利,且不另行通知。

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