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與社區熟齡族疫起前行-新冠困境中的USR

  1. 解說:東吳譚彥老師正通過視訊教導在家的社區熟齡族正確的運動姿勢。
位置:第二段疫情距離下的持之以恆中,“計劃嘗試了改變…”後。
    解說:東吳譚彥老師正通過視訊教導在家的社區熟齡族正確的運動姿勢。 位置:第二段疫情距離下的持之以恆中,“計劃嘗試了改變…”後。
  2. 解說:隨著課程,譚彥老師對於視訊課程的使用越來越上手。
位置:第二段疫情距離下的持之以恆中,“老師調整了教學…”後。
    解說:隨著課程,譚彥老師對於視訊課程的使用越來越上手。 位置:第二段疫情距離下的持之以恆中,“老師調整了教學…”後。
  3. 解說:透過著手機熒幕,社區熟齡參與者專心地跟著譚彥老師的動作。
位置:第二段疫情距離下的持之以恆中,“共同成長歷程…”後
    解說:透過著手機熒幕,社區熟齡參與者專心地跟著譚彥老師的動作。 位置:第二段疫情距離下的持之以恆中,“共同成長歷程…”後
  4. 解說:課程結束時邀請民眾回到大學接受inbody檢測,並且分享心得。
位置:第二段疫情距離下的持之以恆的最後一句
    解說:課程結束時邀請民眾回到大學接受inbody檢測,並且分享心得。 位置:第二段疫情距離下的持之以恆的最後一句
  5. 解說:與店家合作的均衡便當樣貌,菜色豐富挑動食慾
位置:在第三段疫起吃均衡吧!中,“均衡的餐點內容…”後
    解說:與店家合作的均衡便當樣貌,菜色豐富挑動食慾 位置:在第三段疫起吃均衡吧!中,“均衡的餐點內容…”後
  6. 解說:在熟悉均衡便當的概念且嘗試後,民眾帶著身邊夥伴一同購買均衡便當
位置:在第三段疫起吃均衡吧!中,“回店詢問”後
    解說:在熟悉均衡便當的概念且嘗試後,民眾帶著身邊夥伴一同購買均衡便當 位置:在第三段疫起吃均衡吧!中,“回店詢問”後
  7. 解說:課程同學與社區熟齡民眾一起討論可以設定的目標
位置:第四段口罩下的笑容中,“忐忑的心情”後
    解說:課程同學與社區熟齡民眾一起討論可以設定的目標 位置:第四段口罩下的笑容中,“忐忑的心情”後
  8. 解說:課程同學親自到社區長者家中與長者互動。
位置:第四段口罩下的笑容中,“看到的不僅是歲月的歷練…”後
    解說:課程同學親自到社區長者家中與長者互動。 位置:第四段口罩下的笑容中,“看到的不僅是歲月的歷練…”後
  9. 解說:儘管課程結束,但同學們還是持續與社區熟齡長輩保持良好互動。
位置:第四段口罩下的笑容中,“找回有溫度的自己…”後。
    解說:儘管課程結束,但同學們還是持續與社區熟齡長輩保持良好互動。 位置:第四段口罩下的笑容中,“找回有溫度的自己…”後。
  10. 解說:北投陳慧慈先生在熟齡志業HUB中積表達對於北投溪保護的志業。
位置:在第五段涓流不息的志業中
    解說:北投陳慧慈先生在熟齡志業HUB中積表達對於北投溪保護的志業。 位置:在第五段涓流不息的志業中

「在地老化」(aging in place)是全球對於老人照護的主要政策,在地老化維護老化過程的個體尊嚴,也有助於緩解台灣人口快速老化導致的資源問題。但是民眾因應老化挑戰的自主性,是在地老化推動中有待建立的心理基礎,東吳大學五色鳥計畫因而提出發展社區熟齡族自主性作為計畫的主要方向。



但隨著一月的新冠病毒全球性爆發,原先規劃的一些活動被迫停擺。五色鳥計畫的對象為熟齡族民眾,也是這波疫情下的脆弱族群,這些民眾幾乎不敢出門,社交距離也形成了活動限制。五色鳥計畫要如何持續地與社區並肩同行呢?



疫情距離下的持之以恆



「社交距離」是疫情下安全活動的基本法則,社區運動課程因此也想暫停以保護參與者的安全。計畫討論後希望幫民眾維持運動模式,所以決定以線上視訊的方式來上運動課,也可評估社區遠距運動課程推廣的可能性。這決定立刻面對許多質疑:老師善於面對面授課,擔心遠距效果不佳;民眾則擔心設備運用和個資外洩的問題;課堂助教也對熟齡民眾遠距模式的學習及問題排除感到疑惑。但若疫情持續,活動該如何持續? 計畫勇敢嘗試了改變,由課程視訊器材的準備、場地的挑選與佈置、視訊軟體的使用以及社區熟齡族的教學等,團隊不斷討論,也隨著課程回饋作調整,以提供社區參與者最好的課程體驗。12週的社區運動課程,成為老師、課程助教、社區熟齡參與者與計畫團隊的共同成長歷程。老師調整了教學模式以便讓民眾跟得上教學內容,課堂助教見識到了都會熟齡族對於學習的熱忱及能力,社區熟齡參與者對手機直播有了初體驗,也在大多社區活動停擺的2020年中,感受到大學資源對生活的加值,及教育部社會實踐計畫的暖。



疫起吃均衡吧!



疫情造成餐飲的現場用餐限制,以及民眾對取餐衛生的考量,計畫因而思考在社區自助餐便當商家推動均衡營養便當,一方面外帶便當的安全性在疫情中被民眾仰賴,另一方面便當盒的設計也是可結合科學視角介入飲食決策,所以計畫與台北市社區營養中心合作,由營養師設計均衡菜色,並挑選合適的餐盒去凸顯多樣均衡的餐點內容。



微生物系的孫同學每週2-3次到北投店家推廣,起初老是碰壁,話還沒說完就被回絕。所幸「熟悉」是社區生活中的正向價值,顧客跟孫同學漸漸熟悉,也聽得進均衡便當的概念,回流顧客也出現了。原本計畫很擔心會影響店家生意,但老闆表示在推動期間,該店的外送平台評價常獲得五顆星,推動期間結束後,仍有顧客回店詢問均衡營養便當。所以即使合作結束了,他們也會持續以營養師設計的均衡便當模式繼續販售給客人。順著這個活動,微生物系李主任也拜訪到餐飲店家,討論餐點料理程序中的食安議題,也邀請到老闆到課堂分享餐飲業需注意的食品安全規範。



口罩下的笑容



「很高興能遇見你」這是學生們在回想這段與長者的際遇時,衝口而出的話語,也是他們衷心的感受。



曾幼涵老師帶著心理衡鑑的學生,針對社區長者的生活中的困擾,協助他們制訂行為改變計畫。期初,學生帶著忐忑的心情接觸社區熟齡民眾,內心充斥著會被拒絕,以及跟老人不熟的擔憂。所幸這些想法在實際接觸長者後被一掃而光。互動中,學生們從長者身上看到的不僅是歲月的歷練,更多的是仍對於未來生活充滿嚮往及追求,實際見證到“活到老,學到老”的樣貌。例如其中一位長者在活動期間入院,同學原本預設會聽到他對於疾病的負面感受,可是互動中卻並無太多的抱怨,即使在院中也期待著出院後的安排與規劃,同學因此產生了不少反思,重新調整了自己對於老化的認識。當不同的生命故事在課程活動中相互交流,師生們逐漸察覺,其實學生與社區長者的互動內涵早已超越原本課程要訓練的專業,讓不同世代有深入認識彼此與互相了解的機會,在點滴關懷的付出過程裡實現了心理系同學的初衷—在利他助人的過程中,找回有溫度的自己。



銀光中的志業



許多具有工作能力與社會歷練的熟齡族,不甘於既有的年齡標籤,仍然想持續為人生增添色彩。計畫因此運用大學課程與計畫資源,協助社區標竿人物孵化期志業,並進而築起熟齡族群與居住社區的連結。


  1. 大學特色類萌芽型

  2. 台北市

  3. 東吳大學

427

延伸閱讀

  1. 官網

  2. 2020 USR ONLINE EXPO【耀在地 · 躍國際】:東吳都會五色鳥計畫微電影【創造第二人生價值之熟齡志業Hub】

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開幕式直播留言抽獎辦法

  • 活動期間

    109年12月12日(星期六)13時00分起至14時00分止

  • 活動辦法

    登入個人Facebook或Google帳號方可進行留言,每個帳號於開幕式直播活動結束前,成功留言 #2020usrexpo即可獲得抽獎機會,每個帳號僅限1次中獎。

  • 得獎名單

    將 於109年12月14日(星期一),於活動官網(網址: https://2020usrexpo.org/)公布得獎名單

活動獎項內容

  • 一獎

    【輝葉】XE深層震動按摩槍 1名

  • 二獎

    雀巢多趣酷思膠囊咖啡機【Genio2】 1名

  • 三獎

    KINYO 藍牙5.0無線音箱 2名

  • 四獎

    7-11禮券200元 27名

得獎名單公布

本活動各獎項預定於12月14日(星期一)透過Email通知並同時公告於活動官網,請中獎人留意中獎資訊,並依注意事項說明寄回相關文件,恕不另行通知。

注意事項

  1. 本活動之活動時間以台灣時間為基準,獎品寄送範圍僅限台、澎、金、馬地區。
  2. 本活動之獎品以實物為準,網頁使用圖片僅供參考,不得要求更換顏色、規格、轉讓或折換成現金。
  3. 中獎獎項日後之使用保固與維修,本活動單位概不負責,獎項經兌換、簽收受領後,如有遺失、盜領、自行拋棄、毀損,恕不補發獎品。得獎獎項以實物為主不得要求退換,如有故障或損害維修問題,中獎者請自行洽詢該獎項製造廠商。
  4. 一獎~二獎(中獎獎項價值超過新臺幣1,000元(含)以上:各中獎者應於得獎名單公告次日起7日內(含例假日,以郵戳為憑),填妥「領獎申請書暨領據(另於得獎名單公布時一併公告)」並提供身分證正反面影本,將影片以掛號郵寄方式寄至指定地點,逾期者,視為放棄得獎資格及權利,中獎者不得異議。
  5. 三獎~四獎(中獎獎項價值新臺幣1,000元以下:中獎者需於得獎名單公告次日起7日內(含例假日),Email回覆中獎通知信,以確認領獎並填寫獎品寄送相關資訊(確認贈品寄送地址),俾利完成後續資格審核作業,若中獎者未於期限內完成相關資料填寫,則視同放棄領獎資格,恕不贈送或補發贈品。
  6. 俟中獎者完成中獎資料填寫後,主辦單位再行檢視中獎人身份資料,無誤後寄出獎項。所有得獎資格需經主辦單位審核合格方為有效,一切查驗標準以主辦單位為準,並為唯一憑據。
  7. 中獎者若因填寫資料不完整、不正確、無法聯絡,或未於獎項公告時間內回傳得獎所需資料,視同中獎者自動放棄得獎資格,恕不另行通知。
  8. 依中華民國稅法規定,中獎者若為中華民國境內居住之個人,中獎金額(價值)超過新臺幣1,000元(含)以上者,需繳交身分證正反面影本供報稅使用,年度報稅時將計入個人所得。中獎者若非中華民國境內居住之個人,不論中獎者所得之金額,須先就中獎所得扣繳20%機會中獎稅金,始可領獎。中獎者若為未成年人,應檢附戶籍謄本並提出法定代理人同意書。若中獎者不願先行繳納本項稅金,視同放棄中獎資格,且不得異議。
  9. 如中獎者有牴觸相關活動辦法或其他異議,主辦單位得以追回獎品,中獎者不得異議;如涉司法爭訟,一切法律責任由個人承擔,主辦單位概不負責。
  10. 參加者若經查實利用攻擊程式,或其他明顯違反活動公平性之方式,意圖影響活動,主辦單位得立即取消該參加者資格,或取消該得獎資格。若因而造成主辦單位之損失,應負賠償之責任。
  11. 如有任何因電腦、網路、電話、技術或不可歸責於主辦單位之事由,而使參加者所上傳登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況時,主辦單位不負任何法律責任,參加者與中獎者亦不得異議。
  12. 主辦單位就本活動參加者之資格,保有審查之權利,若以惡意或其他明顯違反活動公平性之方式,或經查核有不符合本活動規定之參加資格者,一經主辦單位發現或經第三人檢舉,主辦單位得立即取消中獎資格。
  13. 活動辦法載明在本活動平台中,主辦單位保有隨時更改活動細節(參加方式及贈品內容、數量等)之權利,參加者同意完全依照及遵守本活動之更動決定,絕無異議。活動辦法如有更動,將以活動辦法公告為準,不另行通知。
  14. 本活動如有未盡事宜,悉依民事法律相關規定辦理,主辦單位擁有保留、修改、暫停及解釋內容之權利,並可取消任何影響他人中獎權益之中獎者的中獎資格。修改訊息將於本平台上公布為準,不另行通知。
  15. 參加者參與本活動,即同意接受本活動之辦法與注意事項規範,如違反,主辦單位得取消其參加或中獎者資格,並就因此所產生之損害,得向參加者請求損害賠償。
  16. 本活動因不可抗力之特殊原因無法執行時,主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停。參加活動之民眾視同承認本規定之效力,如有未盡事宜,主辦單位保留修改、終止、變更活動內容細節之權利,且不另行通知。

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